Keravan Pallo-75
myClub
Keravan Pallo-75 Tehovalmennus
Tehovalmennus on Keravan Pallo -75 järjestämää lisätoimintaa innokkaille ja motivoituneille pelaajille. Tehovalmennusharjoittelu on suunnattu pojissa 2008-2012 ikäluokille ja tytöissä 2008-2012 ikäluokille.
Tehovalmennuksen toimintakausi on 4.11.2019- 7.4.2020. Harjoitukset pidetään tiistaisin Kurkelan koulun uudessa salissa 17.00-20.00 välisenä aikana. Ilmoittautumisten jälkeen muodostetaan harjoitusryhmät ja ilmoitetaan ryhmien harjoitusajat.
Tehovalmennus sisältää: fyysistä valmennusta 20-25 minuuttia, nopeus- ja taitoharjoittelua 20-25 minuuttia, ja peliosuuden 20-25 minuuttia.
Harjoitus kestää 60 tai 75 minuuttia, riippuen ilmoittautuvien pelaajien määrästä.
Tehovalmennuksen ohjaamisesta vastaa seuran palkatut työntekijät (Jari Vento UEFA A-valmentaja) ja (Jukka Kuusonen UEFA B-valmentaja) apunaan ikäluokkien valmentajia. Lisäksi joka toinen viikko fyysisestä valmennuksesta vastaa fysioterapeutti (Järvenpään Fysioakatemista).
Tehovalmennuksen kustannukset ovat toimintakaudelta (4.11.2019 – 7.4.2020)
50 eur/pelaaja.
Keravan Pallo-75 Tehovalmennus
Tehovalmennus on Keravan Pallo -75 järjestämää lisätoimintaa innokkaille ja motivoituneille pelaajille. Tehovalmennusharjoittelu on suunnattu pojissa 2008-2012 ikäluokille ja tytöissä 2008-2012 ikäluokille.
Tehovalmennuksen toimintakausi on 4.11.2019- 7.4.2020. Harjoitukset pidetään tiistaisin Kurkelan koulun uudessa salissa 17.00-20.00 välisenä aikana. Ilmoittautumisten jälkeen muodostetaan harjoitusryhmät ja ilmoitetaan ryhmien harjoitusajat.
Tehovalmennus sisältää: fyysistä valmennusta 20-25 minuuttia, nopeus- ja taitoharjoittelua 20-25 minuuttia, ja peliosuuden 20-25 minuuttia.
Harjoitus kestää 60 tai 75 minuuttia, riippuen ilmoittautuvien pelaajien määrästä.
Tehovalmennuksen ohjaamisesta vastaa seuran palkatut työntekijät (Jari Vento UEFA A-valmentaja) ja (Jukka Kuusonen UEFA B-valmentaja) apunaan ikäluokkien valmentajia. Lisäksi joka toinen viikko fyysisestä valmennuksesta vastaa fysioterapeutti (Järvenpään Fysioakatemista).
Tehovalmennuksen kustannukset ovat toimintakaudelta (4.11.2019 – 7.4.2020)
50 eur/pelaaja.